История восстановления (кейс из практики)
Анатолий П., 79 лет, перенёс операцию и долго лежал. На входе — боязнь вставать, слабость, плохой сон.
Неделя 1: короткие дыхательные практики, 5–7 минут ЛФК, прогулка по коридору под руку.
Неделя 2–3: увеличили ходьбу до 30–40 м с опорой, мягкий массаж, когнитивные карточки на внимание.
Неделя 4: уверенно ходит по территории с тростью, самостоятельно умывается и надевает домашнюю одежду. Сон восстановился, вернулся аппетит, интерес к общению.
Результат: сын забрал отца домой с чёткой памяткой упражнений и режима, оставили еженедельные визиты на «поддерживающие занятия».